Ana Châu

 Sau sự qua đời đột ngột của nghệ sĩ Chí Tài vào ngày 9/12 vì đột quỵ, nhiều người phát hiện ra trước đó nam danh hài đã tham gia một chương trình về sức khỏe và được bác sĩ chuyên ngành đánh giá là tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ cao.

Kết luận này được đưa ra khi Chí Tài thực hiện thử thách đứng 1 chân nhưng chỉ giữ được thăng bằng trong vòng 4-7 giây, trong khi người thường có thể duy trì tư thế này tối thiểu là 20 giây.

Tiến sĩ Yasuharu Tabara, tác giả chính của nghiên cứu này cho biết: “Những cá nhân có biểu hiện khá vất vả trong việc giữ thăng bằng ở một chân cần được chú ý nhiều hơn, vì điều này có thể cho thấy nguy cơ mắc bệnh não và suy giảm nhận thức.” Nói một cách khác, thời gian đứng bằng một chân là một thước đo đơn giản để đánh giá sự bất ổn định về tư thế và cũng như phản ánh những biểu hiện bất thường ở não.

Bài thử nghiệm nhắm mắt đứng 1 chân đã được chứng minh khả năng dự đoán sức khỏe của nó. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra, rằng việc không có khả năng giữ thăng bằng trên một chân lâu hơn 20 giây có liên quan đến bệnh mạch máu nhỏ ở não, cụ thể là các cơn nhồi máu nhỏ không có triệu chứng. Một số nghiên cứu đã chứng minh một cách thuyết phục mối liên hệ giữa bệnh mạch máu nhỏ ở não và nguy cơ đột quỵ. Căn bệnh này làm tăng nguy cơ đột quỵ ở một số người, dù họ có tiền sử bệnh mạch máu não hay không.

Theo một nghiên cứu khác, sự phối hợp tay và chân được điều khiển bởi một mạng lưới thần kinh phức tạp. Các mạch cảm giác kiểm soát tầm nhìn, cảm giác về vị trí của cơ thể trong không gian và chức năng tối ưu của hệ thống tiền đình quyết định khả năng tự cân bằng của bạn. Vì vậy, không có khả năng duy trì thăng bằng có thể cho thấy tổn thương trong mạch thần kinh và cần được chăm sóc y tế.

Để thực hiện thử nghiệm này, đầu tiên bạn phải cởi giày, đặt tay lên hông và đứng trên một chân, sau đó nhắm mắt lại. Bài kiểm tra kết thúc ngay khi bạn di chuyển bàn chân trụ hoặc khi bạn phải đặt chân kia xuống sàn nhà để khỏi té.

Kết quả cho thấy những người có khả năng giữ thăng bằng kém, chỉ đứng được trung bình tối đa 2 giây, có nguy cơ tử vong cao gấp 3 lần trong 13 năm tiếp theo so với những người có thể đứng được 10 giây trở lên. Thời gian giữ thăng bằng có xu hướng giảm xuống nhanh chóng ở người lớn tuổi.

Nguồn dep.com.vn

NHỮNG CẢNH BÁO RẤT RÕ RÀNG CỦA CƠ THỂ TRƯỚC CƠN ĐỘT QUỴ NHƯNG THƯỜNG BỊ CHÚNG TA BỎ QUA, ĐẶC BIỆT VÀO MÙA LẠNH!!!

 Một nghiên cứu tại Việt Nam cho thấy, có gần 70% người bệnh không biết mình bị cao huyết áp cho đến khi đột ngột bị tai biến mạch não, liệt, hôn mê.

Theo chuyên gia, tăng huyết áp có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi m.á.u cơ tim.

Trời rét sẽ làm co mạch khiến huyết áp tăng vọt, dễ gây ra ta.i biến. Nhất là với người già, khi ra khỏi chăn ấm là lúc dễ bị nhiễm lạnh, sau đó đi vệ sinh lại thêm một lần mất nhiệt, cơ thể lạnh hơn nữa khiến cho mạch co, huyết áp tăng đột ngột. Tình trạng này dễ dàng dẫn đến các biến cố như vỡ mạch m.á

u não, đa.u thắ.t ngực.

Các dấu hiệu nghi ngờ do biến cố tim mạch gồm: đa.u thắ.t ngực hoặc cảm giác khó chịu vùng ngực; khó thở có thể xảy ra kèm hoặc không kèm với tức ngực; vã mồ hôi, buồn nôn, hay nhức đầu.

Trong khi đó, dấu hiệu cảnh báo tai biến mạch não là: đột ngột tê (hay yếu) một bên mặt, tay hoặc chân; đột ngột choáng, nói khó; đột ngột đau đầu dữ dội không rõ nguyên nhân…

Theo Hội phòng chống tai biến mạch máu não, tại Việt Nam, đột quỵ đứng thứ ba về nguyên nhân gây t.ử v.o.n.g sau bệnh lý tim mạch, .u.ng t.h.ư và dẫn đầu trong các nguyên nhân gây nên t.à.n t.ậ.t.

Thầy thuốc Bác sĩ Lê Hữu Tuấn cho biết, đột quỵ có thể phòng ngừa được nếu vận động cơ thể và tập thể dục thường xuyên; giữ chế độ ăn uống đúng mức để tránh béo phì; hạn chế rượu, bia; tránh hút thuốc lá.

Trong mùa đông, để phòng tránh đột quỵ (nhất là ở người già), không nên ra lạnh đột ngột. Buổi sáng, khi tỉnh giấc, không nên ra khỏi chăn và xuống giường ngay mà cần nằm lại trên giường, vận động nhẹ nhàng từ 3 -5 phút để cơ thể dần thích nghi. Cần điều trị tốt bệnh tăng huyết áp, phòng và điều trị tiểu đường, khắc phục tình trạng tăng cholesterol.

Và vấn đề quan trọng nhất trong cấp cứu đột quỵ là vấn đề thời gian, phải nhanh chóng đưa bệnh nhân tới bệnh viện càng sớm càng tốt để tận dụng thời gian vàng (3 giờ đầu) của não.

----

Có bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, bạn hãy để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được tư vấn miễ phí!

CÁI QUAN TÀI

Ở một làng nọ có tục mỗi người phải tự mua cho mình một cái quan tài để dùng vào ngày nhắm mắt.

Một hôm, có một ông lão nghèo nàn, ăn mặc rách rưới đến trại mua quan tài, nói với ông chủ:

-Tôi muốn mua một cái quan tài.

Ông chủ trại quan tài mặt nhăn nhó, hỏi:

- Ở trại tôi có 3 loại quan tài. Loại tốt nhất 100 quan tiền, loại thứ hai 50 quan tiền và loại rẻ nhất 10 quan tiền. Ông muốn mua loại nào?

Ông lão nghèo cẩn thận lấy ra từ trong áo một túi tiền. Ông đổ chúng lên sàn rồi đếm đi đếm lại. Sau đó, ông đưa mắt nhìn về phía ông chủ trại quan tài: - Cho tôi loại 10 quan tiền.

Ông chủ trại quan tài nhìn ông lão với thái độ dè bĩu. Ông hất hàm về phía anh người làm:

-Ra phía sau trại, lấy rồi chở về nhà cho lão ấy!

Đúng lúc đó, một ông lão trông có vẻ giàu có đi cùng 2 tên hầu bước vào. Giọng nghênh ngang:

-Chọn cho ta một cái quan tài, loại tốt nhất. Bao nhiêu tiền cũng được.

Ông chủ trại cúi người chào rồi bảo:

-Dạ thưa ngài, loại đắt nhất 100 quan ạ.

Ông lão giàu có quay sang nhìn ông lão nghèo với cặp mắt thương hại:

- Như ông chắc không có tiền mua loại đắt nhất rồi.

Ông lão nghèo cười, nói điềm đạm: -THÌ RA NGƯỜI NGHÈO VÀ NGƯỜI GIÀU KHI CHẾT CŨNG KHÁC NHAU. NHƯNG KHÁC NHAU CHỈ 90 QUAN TIỀN.

Ông lão nghèo trả tiền rồi ra về cùng với cái quan tài giá 10 quan tiền, trong khi lão nhà giàu và ông chủ trại vẫn đứng trơ ra vì cái triết lí sâu sắc ấy.

Danh lợi không thể mang xuống mồ nên ta hãy cố gắng sống tốt và sống có ích. Giàu nghèo, sang hèn khi nằm xuống cũng hết đi và chỉ cần ba thước đất.

Có còn chăng là lòng yêu thương nhân hậu của người ấy còn lưu lại trên đời. Đời người có giá trị hơn đời sống muôn loài là ở chỗ đó.

Lựa chọn thái độ sống cũng là chọn chỗ tốt cho mình trước mặt Thượng Đế và trong lòng người khi vĩnh viễn ra đi.

ĐIỀU GÌ QUAN TRỌNG NHẤT.

Vậy điều gì là thật sự quan trọng lưu lại dấu ấn của ta trong cuộc sống ?

Quan trọng không phải là những thứ mình mang theo bên mình, mà là những gì mình đã chân thành đóng góp cho tha nhân.

Quan trọng không phải là những thứ mình nhận được mà là những gì mình đã cho đi.

Quan trọng không phải là những thành công mình đạt được trong cuộc đời, mà là ý nghĩa thanh cao của chúng.

Quan trọng không phải là những thứ mình học được, mà là những gì mình đã truyền lại cho người khác.

Quan trọng không còn là năng lực của mình, mà là tính cách - là những gì mà mình đã cư xử với mọi người xung quanh

Quan trọng là những khoảnh khắc cử chỉ, thái độ mà mình đã vô tình hay cố ý khắc ghi trong lòng người khác, khi mình cùng chia sẻ với họ những lo âu, phiền muộn, khi mình an ủi và làm yên lòng họ bằng cách riêng nào đó của mình, hay chỉ đơn giản là một nụ cười hoan hỉ hay một cái nắm tay, một đỡ nâng cho một người khỏi ngã.

Quan trọng không chỉ là những ký ức, mà phải là ký ức về những người đã yêu thương mình.

Quan trọng đâu chỉ là bạn sẽ được mọi người nhớ đến trong bao lâu, mà là họ nhớ gì về mình, cả tốt lẫn xấu.

Quan trọng không phải là mình được quen biết thật nhiều người, mà là bao nhiêu người sẽ đau xót khi họ bị mất bạn trong đời.

Vậy hãy nhìn cuộc sống bằng ánh mắt yêu thương và hiểu biết. Bởi vì, chỉ có tình yêu thương, sự hiểu biết mới đem lại những điều kỳ diệu cho cuộc sống.

Tạ ơn Chúa về tất cả những điều mà Ngài đã ban cho Con trong cuộc sống này cho dù cuộc đời có ra sao Con vẫn tạ ơn Ngài Amen

Trăm Năm Biến Đổi

Cõi trần trăm năm biến đổi,

Chúa vẫn đời đời y nguyên,

Con người trăm sai nghìn lỗi,

Chúa Cha thánh khiết vẹn tuyền.

-

Gian nan bước đường theo Chúa,

Nhiều lần thất bại, sầu đau,

Rồi khi qua trũng bóng chết,

Chúa và tôi đi cùng nhau.

-

Khi trên đỉnh đồi thử thách,

Thương Gô-gô-tha chịu hình,

Chúa vì tội tôi phải chết,

Ngài hy sinh cứu dân mình.

-

Thời gian năm cùng tháng tận,

Vô thì biến cải: Chúa tôi!

Thành tín Chúa là vô hạn,

Cho bình minh mỗi cuộc đời.

-

Tôi giữa hồng trần vấy bụi,

Huyết Chúa thanh tẩy tội tình,

Hãy ăn năn và xưng tội,

Quyền trong huyết phiếu sạch tinh.

-

Ngày ngày nhận ơn thương xót,

Cao dày thay! Đức khoan nhân.

Chúa ơi! Chúa là DUY NHẤT.

Vì thương nhân loại: giáng trần.

-

Nguyễn Hoàng Yến

 

GÓI BÁNH QUY

Một cô gái chờ máy bay, trong phòng chờ một sân bay lớn.

Chuyến bay của cô bị chậm, nên cô đành phải ngồi chờ mấy tiếng nữa. Cô mua một cuốn sách, một gói bánh quy để giết thời gian. Cạnh ghế cô ngồi là một chiếc ghế trống, trên có để gói bánh quy, còn cạnh đó là một người đàn ông đang mê mải đọc tạp chí.

Cô với tay, nhón một chiếc bánh quy, người đàn ông kia cũng đưa tay nhón một cái. Cô gái tức lắm, nhưng không nói gì, vẫn tiếp tục đọc sách. Và sau đó, mỗi lần cô lấy một chiếc bánh quy, người đàn ông kia cũng làm y hệt thế. Ức đến tận cổ, nhưng do xung quanh có quá nhiều người, cô không muốn cãi nhau với gã đàn ông bất lịch sự đó.

Khi trong gói chỉ còn trơ lại mỗi một chiếc bánh quy, cô gái nghĩ:"Hay thật, để xem gã khốn này sẽ làm gì?". Dường như đọc được suy nghĩ của cô, người đàn ông bẻ đôi chiếc bánh, đưa cho cô một nửa, mắt vẫn không rời trang tạp chí. Qúa sức chịu đựng, cô liền đứng dậy, thu dọn đồ và bỏ đi chỗ khác.

Khi đã yên vị trên máy bay, cô gái thò tay vào túi để tìm kính và bất ngờ phát hiện ra...gói bánh quy của mình mua hồi hôm. Thì ra cô đã bỏ gói bánh vào túi, và người đàn ông ngồi kế bên đã chia sẻ với cô gói bánh của mình, mà không hề tỏ ra cáu giận mảy may.

Cô gái cảm thấy xấu hổ vô cùng, nhưng cô không còn cơ hội để sửa sai lầm của mình nữa.

Vậy đó, trước khi nóng giận, hãy nghĩ cho kỹ...

(Phan Việt Hùng dịch)

Ngày Giỗ Bố-

 NGÀY GIỖ BỐ

Chiếc ô tô đỗ thẳng ngay trước cổng. Người đàn bà áo rộng bước xuống xe. Đi theo sau, hai đứa trẻ loe ngoe. Chúng la hét, như chưa từng la hét.

Người đàn ông, tỏ vẻ như phán xét Xách cái làn, đặt toẹt ở giữa sân. Hắn nói lớn, có vẻ như bất cần. Chúng bay đâu? Còn đứng đần ra đó.

Đem thịt bò, Tao đang để trong giỏ. Mang vào bếp, Cho lũ nhỏ làm đi. Còn thịt thỏ, nhớ cho tí hành phi. Nhớ nấu ngon như mọi khi là được.

Hắn ra sau, nhúng tay vào chậu nước. Xoa xà phòng, rửa tay trước.. mặt sau. Đi vào nhà, Hắn thấy mẹ buông câu: "Nay Giỗ bố, việc đến đâu rồi mẹ?" .

Mặt quay đi, bà cụ buồn, nói khẽ. Việc cỗ bàn... Tụi trẻ đã lo xong. Nước mắt rơi... Cụ quay khẽ vào trong. Thấy tủi thân... Khi con mình như thế.

Bao nhiêu năm, Mẹ ẵm bồng ôm bế. Nay lớn rồi.. Lại như thể người dưng. Chẳng hỏi han...chẳng tay bắt mặt mừng. Không chào hỏi, như người từng xa lạ.

Bà giật mình... Vì tiếng cười ha hả. Đấy chính là...Thằng con cả đến chăng. Giống thằng hai...nó cũng chẳng nói năng. Chẳng chào mẹ.. Chỉ lăng xăng tiếp khách.

Bà đứng dậy... Đi vào sau cửa nách. Lấy khăn mềm.. Lau thật sạch bát hương. Mùi hương trầm...lẫn cảm giác vấn vương. Nước mắt rơi.. Bà nhớ thương ông cụ.

Chúng nó lớn.. Với tháng ngày no đủ. Bỏ mẹ già sống ủ rũ ở quê. Ngày giỗ bố... Chúng ăn uống hả hê. No cuộc rượu.. Chúng lại về thành phố.

Chúng mượn danh...là hôm nay giỗ bố. Mời bạn bè... Với đối tác ngoại giao. Khách khứa đến... Chúng tiếp đón mời chào. Nói với mẹ... Chẳng ngọt ngào như vậy.

Cầm bát cơm.. Tay bà run lẩy bẩy. Bà vô tình... đã đẩy đổ bát canh. Nghe tiếng rơi... âm thanh vỡ mảnh sành. Mọi ánh mắt... Đổ dồn căn nhà cũ.

Cô con gái.. Đi ra cùng bà cụ. Bát canh sườn ..ướt áo gụ sờn phai. Sinh con ra ...ai chẳng muốn thành tài. Nhưng chữ hiếu..lại tàn phai nhanh quá.

Cả đoàn khách im lặng sao đến lạ. Lời nói kia...sao xảo trá thế chăng?. Cố đứng lên.. Để lấy chút thăng bằng. Bà quay đi...chẳng nói năng gì hết. *Theo: Thành Chung *Ảnh: Chỉ