Không chỉ giúp ích cho
hệ tiêu hóa, khuẩn probiotic còn nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn và cả gia
đình. Vì vậy, bạn đừng quên bổ sung sữa chua chứa loại tốt khuẩn này nhé.
Tác động tích cực cho
hệ tim mạch
Nghiên cứu mới cho thấy rằng các chế phẩm sinh học - vi sinh vật sống trong các
loại thực phẩm như sữa chua được biết đến là tốt cho hệ tiêu hóa có thể đem đến
nhiều lợi ích cho hệ tim mạch. Probiotic giúp làm giảm nồng độ cholesterol
"xấu" ở những người có lượng cholesterol cao. Probiotic được sử dụng
trong nghiên cứu này là một hình thức công thức đặc biệt của Lactobacillus
reuteri NCIMB 30.242, đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu trước đây có
tác dụng tích cực đối với cholesterol.
Nghiên cứu được tiến hành trên 127 người lớn có hàm lượng cholesterol cao. Một
nửa được cho dùng hai liều probiotic/ngày, trong khi nửa thì không. Nghiên cứu
kéo dài trong 9 tuần. Đến cuối giai đoạn nghiên cứu, những người nhóm có mức
cholesterol LDL "xấu" thấp hơn 11,6% hơn so với những người dùng giả
dược.
Tuy nhiên bởi vì nghiên cứu này chỉ được trình bày tại Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
2012 , và chưa được công bố chính thức của Hiệp hội nên những phát hiện trên
được coi là sơ bộ.
Có lợi cho sức khỏe phụ nữ
Cũng giống như đường tiêu hóa, âm đạo dựa trên một sự cân bằng của các vi khuẩn
tốt và xấu. Nó có thể dẫn đến một trong hai tình trạng rất phổ biến viêm âm đạo
do vi khuẩn và nhiễm nấm. Trong thực tế, nhiễm khuẩn âm đạo thực sự có thể dẫn
đến nhiễm trùng nấm men.
Một số nghiên cứu nhỏ đã tìm thấy rằng probiotics có thể giúp ngăn ngừa nhiễm
trùng. Probiotics cũng có thể có một vai trò đặc biệt trong sức khỏe bà mẹ, phụ
nữ mang thai những người đặc biệt dễ bị nhiễm trùng âm đạo.
Tăng cường sức đề kháng
Nghiên cứu cho thấy probiotics có thể giúp tránh một số bệnh phổ biến nhất như
cảm lạnh và cúm, và việc dùng các chế phẩm sinh học probiotics trong thời gian
bị cảm lạnh hoặc cúm có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng hoặc khiến thời gian
bệnh ngắn lại đáng kể. Bệnh nhiễm trùng là một khía cạnh khác khó chịu của việc
lạm dụng thuốc kháng sinh mà chế phẩm sinh học có thể chữa khỏi.
Thuốc kháng sinh có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, nhiễm trùng thứ cấp có
thể xảy ra như là một tác dụng phụ của một thời gian dài dùng thuốc. Và
probiotics khôi phục lại sự cân bằng của các vi khuẩn có lợi trong cơ thể và có
thể ngăn chặn nhiễm trùng và giảm tác hại của thuốc kháng sinh.
