Trà xanh với sức khỏe và sắc đẹp
Trà xanh không những dành cho chúng ta những giây phút thoải mái “ngồi nhấm nháp tách trà thơm ngon”mà còn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe,kể cả việc chống lại ảnh hưởng của tuổi già và giảm rủi ro mắc một số bệnh ung thư. Ngoài ra trà xanh cũng được dùng để giúp cho làn da chúng ta được tươi sáng, chữa trị các vết đứt, các vết ngứa và trầy xát của da, làm thư dãn mắt bị mệt mỏi, làm bay mùi hôi cũa cơ thể…
Trà xanh hỗ trợ sức khỏe
Theo giáo sư Takuo Okada “ Vitamin E giảm lượng peroxide lipid trong c ơ thể giúp làm chậm lại sư suy thoái tế bào và tiến trình lão hóa. Trà xanh được chứng tỏ là có hoạt tính mạnh hơn vitamin E tới 20 lần
Các polyphenol trong trà xanh có khả năng giảm rủi ro mắc một số bệnh ung thư. Các chất chống oxi hóa mạnh này giúp kiểm soát hoạt tính của các gốc tự do tức là những hợp chât không ổn định có thể hủy diệt các tế bào và có can dự vào nhiều căn bệnh chứ không riêng gì ung thư
Các nhà nghiên cứu Anh quốc đã phát hiện là uống từ bốn đến năm tách trà xanh mỗi ngày có thể giúp hạ bớt mứccholesterol và áp huyết. Ngoài ra cả tr à đen lẫn tràxanh đều được chứng tỏ có khả năng ức chế ung thư do tia tử ngoại UVB gây ra
Trà xanh còn chống được bệnh cúm và những bệnh vi-r út khác, củng cố các mao mạch và phòng chống nhiễm khuẩn
Trà xanh tốt cho việc chăm sóc cơ thể
Dung dịch trà xanh làm dịu mát
Nguyên liệu: 1cup lá trà xanh thường, không ướp hương thơm
1 phần tư gallon nước suối
Cách pha chế Ngâm tràxanh vào nước sôi trong 20 phút, đề nguội, rồi lược nước đổ vào trong chai đã được khử trùng , sau đó cất vào tủ lạnh dùng dần
Công dụng
1- Vã dung dịch trà xanh vào người sau khi tắm cho mát dịu
2- Xoa bóp bàn chân cho đỡ mỏi đau
3- Ngâm chân để chống nấm.Sau khi ngâm đừng rửachân ngay
4- Xúc miệng
5- Nhúng miếng đệm bông gòn vào dung dịch trà xanh rồi đắp lên các vết đứt nhỏ,vết ngứa gãi và vết trầy trên da trong 5 phút, Có thể làm như vậy 4 lần trong ngày
6- Ngâm một miếng vải vào trong dung dịch trà xanh rồi áp lên chỗ da bị cháy nắng trong khoảng 15 phút,
7- Khi mắt bị mỏi, bạn hãy ngâm miếng đệm bông gòn vào trong dung dịch tràxanh, vắt kiệt nước rồi áp nhẹ lên mi mắt trong 10 phút. Có thể làm như vậy nhiều lần, như thế mắt sẽ đỡ xưng và bớt đỏ.
8- Vã dung dịch tràxanh lên mặt hay lấy bông gòn nhúng vào dung dịch rồi chấm lên chỗ da bị tì vết. Đừng có rửa mặt ngay sau đó
Bã trà chống lại mùi hôi cũa giầy và bàn chân
Phơi khô bã trà rổi giã vụn rắc vào trong giầy và bí-tất.
