Lời Kinh Thánh

Chúng nghe vậy, lòng như kim châm, bèn hỏi Phi-e-rơ và các sứ đồ khác rằng: “Hỡi anh em, chúng tôi phải làm chi?” Phi-e-rơ bảo rằng: “Hãy ăn năn, ai nấy phải nhơn danh Jêsus Christ chịu báp-têm, để tội mình được tha, rồi sẽ nhận lãnh sự ban tứ là Thánh Linh . Công vụ 2:37-38

Friday, June 28, 2013

7 LOẠI TRÁI CÂY KHÔ - CHỮA BỆNH

1/. Loãng xương: Nho khô (Grape)
Nho khô giàu boron, giúp làm gim nguy cơ loãng xương  ph n mãn kinh. Nho khô có th ăn cùng vi sa chua giàu canxi, làm tăng pecan – cht giàu boron nên có hiu qu phòng chng loãng xương rt cao.




 
 

  • 2/. Mệt mỏi: Táo tàu (Jujube)
  • Khi mt mi chúng ta thường thèm đ ngt nhưng nếu ăn nhiu đ ngt skhông tt. Thay vào đó hãy ăn táo tàu. Táo tàu vi ch s glycemic thp skhông khiến lượng đường trong máu tăng mnh, hơn na li giúp bn có cm giác no và tăng năng lượng nhanh chóng, gim mt mi.


  • 3/. Bệnh gout: Anh đào khô (Cherry)
  • Qu anh đào (cherry) giàu anthocyanin, đt hiu qu rt tt đi vi bnh viêm khp và gout. Mt nghiên cu ca trường Đi chc Michigan (M) phát hin, ăn nhiu qu anh đào có th khiến bnh khp gim ti 50%. Mi ngày bn nên ăn khong 250g qu anh đào, có th ăn làm nhiu ln trongngày.




  • 4 /. Huyết áp cao: Mơ khô (Apricot)
  • Hàm lượng kali trong mơ khô bng 3 ln trong qu chui mà kali li có tác dng h huyết áp. Mt nghiên cu gn đây ca Trung tâm y tế M phát hin, lượng kali np vào cơ th giúp phòng nga bnh huyết áp cao và bnh tim.



 

  • 5/. Viêm bàng quang: Quả việt quất (Bilberry)

Theo nghiên cu ca M, mi ngày ăn 2 nắm qu vit qut khô (khong 42,5g), có th làm gim “đ bám dính” ca vi khun E.coli trong các mu nước tiu ca bnh nhân n, do đó nguy cơ viêm bàng quang cũng gim. Nguyên nhân chính giúp qu vit qut có tác dng kì diu này là vì nó có cha các hot cht proanthocyanidis có tác dng chng vi khun lưl bàng quang.


  • 6 /. Táo bón: Mận khô (Plum)
  • Mt nghiên cu mi cho thy, mi ngày 2 ln mi ln ăn 6 qu mn khô (50g), s có hiu qu gim táo bón tt hơn c ung thuc. Mn khô giàu sorbose, giúp tăng đm phân, có tác dng nhun tràng.





  • 7/. Thiếu máu: Sung khô  (figues)
  • Mi ngày ăn 4 qu sung khô có th đáp ng 1/4 nhu cu st hàng ngày, giúp ngăn nga thiếu máu. Sung khô ăn cùng vi nước cam ép giàu vitamin C, càng giúp cơ th hp th st.



This image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 800x600 and weights 157KB.